Chia samen wasser
Chia-samen wasser abnehmen
Chia-Samen gelten ja allgemein als trendiges Superfood. Und tatsächlich ist etwas Wahres dran. Die kleinen Körner wirken verdauungsfördernd und sättigen schon in kleinen Mengen. Perfekt also für unser Chia-Wasser mit Limette. Außerdem lassen sie sich dank ihres neutralen Geschmackes vielseitig einsetzen.Chia-wasser wann trinken Chia-Wasser: Wirkung des Superfoods. Chia-Wasser enthält eine Reihe von wichtigen Nährstoffen. Zusätzlich hilft es Ihnen beim Abnehmen, indem es Ihren Blutzuckerspiegel über längere Zeit auf einem konstanten Level hält. Durch das Einweichen im Wasser nehmen die Chia-Samen eine Menge Flüssigkeit auf und dehnen sich bis auf das Doppelte aus.
Chia-samen wasser zubereitung 1. Verrühre die Chia Samen mit ml Wasser. 2. Stelle die Mixtur nun für mindestens eine Stunde in den Kühlschrank, während du duscht und dich fertig für den Tag machst oder eben über Nacht. 3. Aus den Chia Samen und dem Wasser hat sich nun ein Gel gebildet. Rühre alles einmal um und gieße es in einem transportfähigen Gefäß, wie.
Chia wasser mit zitrone wie oft am tag Chia-Samen eine Stunde lang in einem halben Glas Wasser einweichen. Zitrone pressen und den Saft in ein Glas Wasser geben. Die Chia-Samen mit dem Zitronenwasser mischen und den Honig dazu geben. Das klappt am besten in einem Standmixer. Probier es einfach aus! Das Chiawasser mit Zitrone ist das ideale Getränk, um ein paar Pfunde abzunehmen.